8.7 km | 01:02:18 | 07:08/km日期: 2021-12-11 06:12 - 平均心率: 131 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 11'18" / 06'28" / 12'09" / 06'19" / 14'47" / 05'44" / 06'55" / 05'12" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+02'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'25" (+08'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+01'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'21") | 718 / 8718 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 385.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'18" | 00:11'18" |
| 2 | 06'28" | 00:17'46" |
| 3 | 12'09" | 00:29'55" |
| 4 | 06'19" | 00:36'14" |
| 5 | 14'47" | 00:51'01" |
| 6 | 05'44" | 00:56'45" |
| 7 | 06'55" | 01:03'40" |
| 8 | 05'12" | 01:08'52" |
| 8.7 | 05'57" | 01:13'09" |
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