8.2 km | 00:45:10 | 05:28/km日期: 2021-12-11 06:46 - 平均心率: 170 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'33" / 05'35" / 09'44" / 05'04" / 04'44" / 04'38" / 04'22" / 04'27" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+02'49") | 153 / 2153 |
| 4 | | 38'05" (+33'43") | 23 / 2177 |
| 5 | | 08'32" (+04'10") | 1000 / 3177 |
| 6 | | 05'07" (+00'45") | 1000 / 4177 |
| 7 | | 04'33" (+00'11") | 1000 / 5177 |
| 8 | | 04'39" (+00'17") | 1000 / 6177 |
| 9 | | 04'22" | 1000 / 7177 |
| 10 | | 04'24" (+00'02") | 1000 / 8177 |
| 11 | | 05'23" (+01'01") | 67 / 8244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 223.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'35" | 00:11'08" |
| 3 | 09'44" | 00:20'52" |
| 4 | 05'04" | 00:25'56" |
| 5 | 04'44" | 00:30'40" |
| 6 | 04'38" | 00:35'18" |
| 7 | 04'22" | 00:39'40" |
| 8 | 04'27" | 00:44'07" |
| 8.2 | 04'29" | 00:45'13" |
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