8.4 km | 01:00:22 | 07:10/km日期: 2021-12-12 07:33 - 平均心率: 160 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'16" / 07'17" / 06'49" / 07'02" / 07'08" / 06'57" / 09'15" / 07'19" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'13" (+02'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" (+00'36") | 413 / 8413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 70.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 07'17" | 00:13'33" |
| 3 | 06'49" | 00:20'22" |
| 4 | 07'02" | 00:27'24" |
| 5 | 07'08" | 00:34'32" |
| 6 | 06'57" | 00:41'29" |
| 7 | 09'15" | 00:50'44" |
| 8 | 07'19" | 00:58'03" |
| 8.4 | 06'51" | 01:00'53" |
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