9.1 km | 00:51:14 | 05:39/km日期: 2021-12-10 06:02 - 平均心率: 162 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'45" / 05'34" / 05'41" / 05'24" / 05'37" / 05'32" / 05'39" / 05'47" / 05'56" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 63 / 9063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
350.99 km 
ASICS-gt1000 深藍 累積 :
771.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'34" | 00:11'19" |
| 3 | 05'41" | 00:17'00" |
| 4 | 05'24" | 00:22'24" |
| 5 | 05'37" | 00:28'01" |
| 6 | 05'32" | 00:33'33" |
| 7 | 05'39" | 00:39'12" |
| 8 | 05'47" | 00:44'59" |
| 9 | 05'56" | 00:50'55" |
| 9.1 | 05'17" | 00:51'15" |
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