10.0 km | 00:59:27 | 05:56/km日期: 2021-12-11 17:59 - 平均心率: 162 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'59" / 06'37" / 06'19" / 06'01" / 05'58" / 05'52" / 05'39" / 05'39" / 05'17" / 05'04" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'46" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
96.29 km 
ASICS SORTIE JAPAN 1013A066 700 累積 :
1200.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'37" | 00:13'36" |
| 3 | 06'19" | 00:19'55" |
| 4 | 06'01" | 00:25'56" |
| 5 | 05'58" | 00:31'54" |
| 6 | 05'52" | 00:37'46" |
| 7 | 05'39" | 00:43'25" |
| 8 | 05'39" | 00:49'04" |
| 9 | 05'17" | 00:54'21" |
| 10 | 05'04" | 00:59'25" |
| 10.0 | 03'31" | 00:59'27" |
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