林明賢 2021/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

林明賢新北市
ID 601543

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6.0 km | 00:39:03 | 06:31/km

日期: 2021-12-11 07:17 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'36" / 06'15" / 06'23" / 06'16" / 06'30" / 06'32" / 00'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'29" (+00'10")

1023 / 1023

2

06'18"

(12'57")

06'20" (+00'01")

994 / 2017

3

06'24"

(19'21")

06'19"

1012 / 3030

4

06'22"

(25'43")

06'20" (+00'01")

1002 / 4033

5

06'20"

(32'03")

06'22" (+00'03")

994 / 5027

6

06'42"

(38'45")

06'44" (+00'25")

993 / 6020

12月累積里程 : 41.85 km

Android - OPPO CPH1835 上傳 | 2 years ago

Wei-Sheng Hong 和林文啟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'15"	00:12'51"
3	06'23"	00:19'14"
4	06'16"	00:25'30"
5	06'30"	00:32'00"
6	06'32"	00:38'32"
6.0	10'31"	00:38'45"

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