柳坤宏 2021/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

柳坤宏基隆
ID 450283

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5.2 km | 00:41:22 | 08:01/km

日期: 2021-12-10 00:13 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 145 - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 04'46" / 06'00" / 05'42" / 09'48" / 09'59" / 28'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

04'52"

1211 / 1211

2

06'06"

(12'00")

06'05" (+01'13")

1000 / 2212

3

06'11"

(18'11")

06'06" (+01'14")

1011 / 3223

4

09'48"

(27'59")

09'06" (+04'14")

1076 / 4300

5

10'52"

(38'51")

10'53" (+06'01")

997 / 5298

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柳坤宏

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12月累積里程 : 127.46 km

Android - OPPO CPH1903 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	06'00"	00:10'46"
3	05'42"	00:16'28"
4	09'48"	00:26'16"
5	09'59"	00:36'15"
5.3	13'41"	00:40'30"

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