Mu Kuo 2021/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Mu Kuo 基隆
ID 557876

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6.9 km | 01:56:43 | 16:52/km

日期: 2021-12-10 05:40 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 16°C - PM2.5: 良好(25)

Pace: 09'06" / 09'13" / 08'10" / 10'09" / 77'40" / 01'04" / 01'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'15"

(09'15")

09'00" (+00'52")

1026 / 1026

2

09'10"

(18'25")

09'10" (+01'02")

999 / 2025

3

08'10"

(26'35")

08'08"

1002 / 3027

4

10'17"

(36'52")

10'09" (+02'01")

1012 / 4040

5

01:19'16"

(01:56'08")

30'13" (+22'05")

2621 / 6662

6

00'29"

(01:56'37")

01'53"

256 / 6918

12月累積里程 : 231.62 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'06"	00:09'06"
2	09'13"	00:18'19"
3	08'10"	00:26'29"
4	10'09"	00:36'38"
5	77'40"	01:54'18"
6	01'04"	01:55'22"
6.9	01'21"	01:56'37"

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