2.6 km | 00:04:53 | 01:51/km日期: 2021-12-08 20:59 - 平均心率: 150 - 卡路里: 57 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 01'55" / 01'42" / 01'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 01'56" (+00'42") | 400 / 400 |
2 | | 01'14" | 400 / 800 |
3 | | 02'53" (+01'39") | 400 / 1200 |
4 | | 01'40" (+00'26") | 400 / 1600 |
5 | | 01'18" (+00'04") | 400 / 2000 |
6 | | 02'50" (+01'36") | 400 / 2400 |
7 | | 00'30" | 240 / 2639 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 88.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'55" | 00:01'55" |
2 | 01'42" | 00:03'37" |
2.6 | 01'58" | 00:04'53" |