7.2 km | 00:40:20 | 05:34/km日期: 2021-12-08 19:29 - 平均心率: 140 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'43" / 04'46" / 04'47" / 04'39" / 06'37" / 06'44" / 07'53" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'48" (+12'30") | 178 / 4178 |
| 6 | | 04'22" (+00'04") | 1000 / 5178 |
| 7 | | 17'49" (+13'31") | 170 / 5349 |
| 8 | | 04'18" | 1000 / 6349 |
| 9 | | 07'39" (+03'21") | 875 / 7225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 141.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'46" | 00:09'29" |
| 3 | 04'47" | 00:14'16" |
| 4 | 04'39" | 00:18'55" |
| 5 | 06'37" | 00:25'32" |
| 6 | 06'44" | 00:32'16" |
| 7 | 07'53" | 00:40'09" |
| 7.2 | 06'48" | 00:41'41" |
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