7.9 km | 01:41:55 | 12:51/km日期: 2021-12-09 22:00 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 833 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 09'55" / 19'25" / 07'18" / 11'05" / 23'21" / 16'25" / 07'34" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'54" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'25" (+12'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'05" (+03'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'21" (+16'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'25" (+09'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+00'06") | 929 / 7929 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 202.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 19'25" | 00:29'20" |
| 3 | 07'18" | 00:36'38" |
| 4 | 11'05" | 00:47'43" |
| 5 | 23'21" | 01:11'04" |
| 6 | 16'25" | 01:27'29" |
| 7 | 07'34" | 01:35'03" |
| 7.9 | 07'24" | 01:41'56" |
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