6.2 km | 00:36:27 | 05:53/km日期: 2021-12-11 21:02 - 平均心率: 156 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'41" / 05'56" / 05'46" / 05'57" / 06'09" / 05'54" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'10") | 180 / 6180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 117.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'56" | 00:11'37" |
| 3 | 05'46" | 00:17'23" |
| 4 | 05'57" | 00:23'20" |
| 5 | 06'09" | 00:29'29" |
| 6 | 05'54" | 00:35'23" |
| 6.2 | 05'54" | 00:36'27" |
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