Chengyuh Tsai 2021/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

Chengyuh Tsai 高雄
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9.8 km | 00:54:16 | 05:32/km

日期: 2021-12-09 06:00 - 卡路里: 617 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'33" / 05'41" / 05'36" / 05'37" / 05'38" / 05'31" / 05'26" / 05'29" / 05'20" / 05'27" /

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12月累積里程 : 323.99 km

母子鱷魚跟上來第五雙累積 : 1544.3 km

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靜樺, 跑者小凱和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'41"	00:11'14"
3	05'36"	00:16'50"
4	05'37"	00:22'27"
5	05'38"	00:28'05"
6	05'31"	00:33'36"
7	05'26"	00:39'02"
8	05'29"	00:44'31"
9	05'20"	00:49'51"
9.8	05'26"	00:54'13"

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