太武山 2021/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

太武山新北市
ID 189295

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9.1 km | 00:50:51 | 05:34/km

日期: 2021-12-11 09:49 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86%

Pace: 06'31" / 05'30" / 05'36" / 05'42" / 05'24" / 05'33" / 05'23" / 05'25" / 05'12" / 04'32" /

基本訓練
--
175頻，河濱慢跑，第三跑。

12月累積里程 : 140.39 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'30"	00:12'01"
3	05'36"	00:17'37"
4	05'42"	00:23'19"
5	05'24"	00:28'43"
6	05'33"	00:34'16"
7	05'23"	00:39'39"
8	05'25"	00:45'04"
9	05'12"	00:50'16"
9.1	04'21"	00:50'46"

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