7.5 km | 00:50:19 | 06:43/km日期: 2021-12-28 18:48 - 平均心率: 175 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'48" / 07'22" / 06'37" / 06'23" / 06'23" / 06'28" / 06'17" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" | 483 / 7483 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 20.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'22" | 00:15'10" |
| 3 | 06'37" | 00:21'47" |
| 4 | 06'23" | 00:28'10" |
| 5 | 06'23" | 00:34'33" |
| 6 | 06'28" | 00:41'01" |
| 7 | 06'17" | 00:47'18" |
| 7.5 | 06'14" | 00:50'19" |
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