7.8 km | 00:58:35 | 07:32/km日期: 2021-12-08 18:19 - 平均心率: 140 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'14" / 07'36" / 07'26" / 07'24" / 09'07" / 07'54" / 07'27" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" | 4038 / 4038 |
| 2 | | 07'39" (+00'15") | 3737 / 7776 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 145.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'36" | 00:14'50" |
| 3 | 07'26" | 00:22'16" |
| 4 | 07'24" | 00:29'40" |
| 5 | 09'07" | 00:38'47" |
| 6 | 07'54" | 00:46'41" |
| 7 | 07'27" | 00:54'08" |
| 7.8 | 07'25" | 00:59'54" |
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