9.1 km | 01:06:43 | 07:20/km日期: 2021-12-10 19:35 - 平均心率: 146 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 11'36" / 06'53" / 06'41" / 07'34" / 06'33" / 06'36" / 06'49" / 06'37" / 09'28" / 10'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'42" (+04'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'28" (+03'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'51" (+04'33") | 94 / 9094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 122.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'36" | 00:11'36" |
| 2 | 06'53" | 00:18'29" |
| 3 | 06'41" | 00:25'10" |
| 4 | 07'34" | 00:32'44" |
| 5 | 06'33" | 00:39'17" |
| 6 | 06'36" | 00:45'53" |
| 7 | 06'49" | 00:52'42" |
| 8 | 06'37" | 00:59'19" |
| 9 | 09'28" | 01:08'47" |
| 9.1 | 10'55" | 01:09'49" |
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