陳怡良 2021/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳怡良基隆
ID 584261

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5.8 km | 00:36:33 | 06:20/km

日期: 2021-12-07 09:44 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'57" / 05'55" / 06'11" / 06'06" / 06'53" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'54"

991 / 991

2

06'00"

(11'52")

05'54"

1016 / 2008

3

06'11"

(18'03")

06'09" (+00'15")

1002 / 3011

4

06'06"

(24'09")

06'04" (+00'10")

1004 / 4015

5

06'53"

(31'02")

06'56" (+01'02")

991 / 5007

6

05'24"

(36'26")

07'00" (+01'06")

771 / 5778

12月累積里程 : 60.35 km

Android - samsung SM-A920F 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'55"	00:11'52"
3	06'11"	00:18'03"
4	06'06"	00:24'09"
5	06'53"	00:31'02"
5.8	06'56"	00:36'26"

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