7.2 km | 00:41:17 | 05:44/km日期: 2021-12-07 05:08 - 平均心率: 136 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'27" / 05'52" / 05'48" / 05'30" / 05'36" / 05'32" / 05'24" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'24") | 199 / 7199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
150.48 km 
asics tartheredge 2 累積 :
1001.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'52" | 00:12'19" |
| 3 | 05'48" | 00:18'07" |
| 4 | 05'30" | 00:23'37" |
| 5 | 05'36" | 00:29'13" |
| 6 | 05'32" | 00:34'45" |
| 7 | 05'24" | 00:40'09" |
| 7.2 | 05'46" | 00:41'18" |
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