8.0 km | 00:51:30 | 06:26/km日期: 2021-12-07 07:53 - 平均心率: 147 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 90%
Pace: 06'52" / 06'43" / 06'04" / 07'18" / 06'58" / 07'10" / 07'50" / 04'25" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+02'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+02'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+02'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+01'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+02'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
151.26 km 
asics GEL-CUMULUS23 累積 :
1497.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'43" | 00:13'35" |
| 3 | 06'04" | 00:19'39" |
| 4 | 07'18" | 00:26'57" |
| 5 | 06'58" | 00:33'55" |
| 6 | 07'10" | 00:41'05" |
| 7 | 07'50" | 00:48'55" |
| 8 | 04'25" | 00:53'20" |
| 8.0 | 06'15" | 00:53'21" |
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