10.2 km | 01:00:00 | 05:52/km日期: 2021-12-07 22:07 - 平均心率: 133 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'38" / 05'59" / 06'04" / 05'57" / 05'49" / 05'45" / 05'40" / 05'57" / 05'28" / 05'27" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'26") | 729 / 729 |
| 2 | | 05'59" (+00'34") | 1000 / 1729 |
| 3 | | 06'05" (+00'40") | 1000 / 2729 |
| 4 | | 05'59" (+00'34") | 1000 / 3729 |
| 5 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 4729 |
| 6 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 5729 |
| 7 | | 05'45" (+00'20") | 75 / 5805 |
| 8 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 6805 |
| 9 | | 05'52" (+00'27") | 1000 / 7805 |
| 10 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 8805 |
| 11 | | 05'25" | 506 / 9311 |
| 12 | | 05'28" (+00'03") | 914 / 10225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 154.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'59" | 00:12'37" |
| 3 | 06'04" | 00:18'41" |
| 4 | 05'57" | 00:24'38" |
| 5 | 05'49" | 00:30'27" |
| 6 | 05'45" | 00:36'12" |
| 7 | 05'40" | 00:41'52" |
| 8 | 05'57" | 00:47'49" |
| 9 | 05'28" | 00:53'17" |
| 10 | 05'27" | 00:58'44" |
| 10.2 | 05'36" | 01:00'00" |
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