5.5 km | 01:09:54 | 12:43/km日期: 2021-12-04 15:36 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 24°C - 濕度: 43% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 11'48" / 12'33" / 12'43" / 12'17" / 12'52" / 13'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'49" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'32" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'42" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'52" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'34" (+01'18") | 491 / 5491 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 167.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'48" | 00:11'48" |
| 2 | 12'33" | 00:24'21" |
| 3 | 12'43" | 00:37'04" |
| 4 | 12'17" | 00:49'21" |
| 5 | 12'52" | 01:02'13" |
| 5.5 | 13'35" | 01:08'54" |
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