12.3 km | 01:05:20 | 05:19/km日期: 2021-12-06 18:03 - 平均心率: 168 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 12274 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'36" / 05'28" / 05'25" / 05'27" / 05'08" / 05'17" / 05'14" / 05'16" / 05'16" / 05'06" / 04'54" / 04'54" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'41") | 1001 / 1001 | 183 / 96 |
| 2 | | 05'33" (+00'35") | 1000 / 2001 | 186 / 96 |
| 3 | | 05'32" (+00'34") | 1002 / 3004 | 187 / 96 |
| 4 | | 05'29" (+00'31") | 1000 / 4004 | 186 / 97 |
| 5 | | 05'14" (+00'16") | 1000 / 5005 | 187 / 101 |
| 6 | | 05'20" (+00'22") | 1002 / 6008 | 188 / 99 |
| 7 | | 05'21" (+00'23") | 1002 / 7011 | 189 / 98 |
| 8 | | 05'27" (+00'29") | 1000 / 8012 | 188 / 97 |
| 9 | | 05'18" (+00'20") | 1001 / 9013 | 187 / 100 |
| 10 | | 05'06" (+00'08") | 1002 / 10015 | 189 / 103 |
| 11 | | 04'58" | 1002 / 11018 | 190 / 105 |
| 12 | | 05'00" (+00'02") | 1000 / 12018 | 189 / 105 |
| 13 | | 05'05" (+00'07") | 235 / 12253 | 190 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 430.87 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'28" | 00:11'04" |
| 3 | 05'25" | 00:16'29" |
| 4 | 05'27" | 00:21'56" |
| 5 | 05'08" | 00:27'04" |
| 6 | 05'17" | 00:32'21" |
| 7 | 05'14" | 00:37'35" |
| 8 | 05'16" | 00:42'51" |
| 9 | 05'16" | 00:48'07" |
| 10 | 05'06" | 00:53'13" |
| 11 | 04'54" | 00:58'07" |
| 12 | 04'54" | 01:03'01" |
| 12.3 | 09'06" | 01:05'20" |
36229.1 km | 
412.3 km
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