7.1 km | 00:45:12 | 06:22/km日期: 2021-12-07 19:25 - 平均心率: 146 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 19°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'25" / 06'09" / 06'13" / 06'15" / 06'23" / 06'19" / 06'48" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+01'06") | 92 / 7092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 139.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'09" | 00:12'34" |
| 3 | 06'13" | 00:18'47" |
| 4 | 06'15" | 00:25'02" |
| 5 | 06'23" | 00:31'25" |
| 6 | 06'19" | 00:37'44" |
| 7 | 06'48" | 00:44'32" |
| 7.1 | 10'05" | 00:45'28" |
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