6.0 km | 00:40:05 | 06:38/km日期: 2021-12-06 18:42 - 天氣: 雨天 - 平均心率: 149 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'20" / 06'48" / 07'17" / 06'40" / 06'44" / 06'05" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" | 20 / 6020 |
| 8 | | 05'40" | 15 / 6036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 335.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'48" | 00:13'08" |
| 3 | 07'17" | 00:20'25" |
| 4 | 06'40" | 00:27'05" |
| 5 | 06'44" | 00:33'49" |
| 6 | 06'05" | 00:39'54" |
| 6.0 | 05'31" | 00:40'06" |
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