5.0 km | 00:31:03 | 06:10/km日期: 2021-12-05 09:40 - 平均心率: 137 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'07" / 06'08" / 06'18" / 06'11" / 06'09" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 31 / 5031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 218.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'08" | 00:12'15" |
| 3 | 06'18" | 00:18'33" |
| 4 | 06'11" | 00:24'44" |
| 5 | 06'09" | 00:30'53" |
| 5.0 | 05'21" | 00:31'03" |
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