7.2 km | 01:46:56 | 14:47/km日期: 2021-12-06 08:47 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 17°C - 濕度: 97%
Pace: 116'48" / 356'41" / 14'59" / 13'23" / 13'39" / 13'31" / 15'11" / 23'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'21" (+06'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'43" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'44" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'38" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'31" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'24" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'20" (+04'57") | 226 / 7226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 118.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 116'48" | 01:56'48" |
| 2 | 356'41" | 07:53'29" |
| 3 | 14'59" | 08:08'28" |
| 4 | 13'23" | 08:21'51" |
| 5 | 13'39" | 08:35'30" |
| 6 | 13'31" | 08:49'01" |
| 7 | 15'11" | 09:04'12" |
| 7.2 | 23'43" | 09:09'34" |
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