7.0 km | 00:36:20 | 05:09/km日期: 2021-12-04 16:35 - 平均心率: 163 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'09" / 05'13" / 13'25" / 05'12" / 12'00" / 16'44" / 06'20" / 03'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'08" | 49 / 7049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 88.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'13" | 00:10'22" |
| 3 | 13'25" | 00:23'47" |
| 4 | 05'12" | 00:28'59" |
| 5 | 12'00" | 00:40'59" |
| 6 | 16'44" | 00:57'43" |
| 7 | 06'20" | 01:04'03" |
| 7.0 | 03'01" | 01:04'12" |
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