Sandy Chen 2021/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Sandy Chen 高雄
ID 560181

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5.3 km | 01:03:16 | 12:01/km

日期: 2021-12-05 16:34 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 125 - 溫度: 24°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 11'51" / 11'34" / 11'43" / 11'38" / 12'15" / 13'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'14"

(12'14")

11'46" (+00'11")

1038 / 1038

2

11'44"

(23'58")

11'35"

1012 / 2051

3

11'44"

(35'42")

11'45" (+00'10")

998 / 3049

4

11'40"

(47'22")

11'41" (+00'06")

998 / 4047

5

12'17"

(59'39")

12'09" (+00'34")

1010 / 5057

6

02'58"

(01:02'37")

11'41" (+00'06")

253 / 5311

12月累積里程 : 111.00 km

Android - vivo vivo 1920 上傳 | 2 years ago

陳明宏, 林敬庭和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'51"	00:11'51"
2	11'34"	00:23'25"
3	11'43"	00:35'08"
4	11'38"	00:46'46"
5	12'15"	00:59'01"
5.3	11'40"	01:02'37"

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