6.0 km | 00:43:01 | 07:06/km日期: 2021-12-05 16:07 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 446 Cal - 總步數: 7308 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'18" / 07'17" / 07'07" / 07'09" / 06'53" / 06'55" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+00'25") | 1003 / 1003 | 169 / 80 |
| 2 | | 07'16" (+00'24") | 1000 / 2004 | 170 / 80 |
| 3 | | 07'06" (+00'14") | 1002 / 3006 | 170 / 82 |
| 4 | | 07'07" (+00'15") | 1002 / 4008 | 169 / 82 |
| 5 | | 06'54" (+00'02") | 1006 / 5015 | 169 / 85 |
| 6 | | 06'52" | 1003 / 6019 | 168 / 86 |
| 7 | | 06'11" | 48 / 6068 | 180 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 44.27 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'17" | 00:14'35" |
| 3 | 07'07" | 00:21'42" |
| 4 | 07'09" | 00:28'51" |
| 5 | 06'53" | 00:35'44" |
| 6 | 06'55" | 00:42'39" |
| 6.0 | 07'33" | 00:43'01" |
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