7.1 km | 00:53:30 | 07:30/km日期: 2022-01-02 12:08 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 422 Cal - 總步數: 8582 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 70%
Pace: 07'19" / 07'30" / 06'42" / 07'21" / 07'42" / 08'57" / 07'06" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+00'39") | 1000 / 1000 | 176 / 77 |
| 2 | | 07'32" (+00'53") | 1001 / 2002 | 154 / 85 |
| 3 | | 06'39" | 1000 / 3002 | 168 / 89 |
| 4 | | 07'22" (+00'43") | 1001 / 4003 | 169 / 80 |
| 5 | | 07'45" (+01'06") | 1000 / 5003 | 162 / 79 |
| 6 | | 08'57" (+02'18") | 1000 / 6004 | 128 / 86 |
| 7 | | 07'06" (+00'27") | 1002 / 7006 | 169 / 82 |
| 8 | | 06'26" | 113 / 7120 | 166 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 20.15 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'30" | 00:14'49" |
| 3 | 06'42" | 00:21'31" |
| 4 | 07'21" | 00:28'52" |
| 5 | 07'42" | 00:36'34" |
| 6 | 08'57" | 00:45'31" |
| 7 | 07'06" | 00:52'37" |
| 7.1 | 07'19" | 00:53'30" |
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