張敬怡 2021/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

張敬怡基隆
ID 584003

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5.0 km | 01:05:26 | 13:00/km

日期: 2021-12-11 15:00 - 總爬升: 193 m - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 14'57" / 11'51" / 11'09" / 14'46" / 12'12" / 15'33" /

基本訓練

12月累積里程 : 28.19 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'57"	00:14'57"
2	11'51"	00:26'48"
3	11'09"	00:37'57"
4	14'46"	00:52'43"
5	12'12"	01:04'55"
5.0	15'11"	01:05'23"

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