2.6 km | 00:13:00 | 05:00/km日期: 2021-12-04 08:28 - 平均心率: 155 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 14°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'31" / 04'56" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'48" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'56" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'26" (+00'38") | 602 / 2602 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 283.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'31" | 00:04'31" |
2 | 04'56" | 00:09'27" |
2.6 | 05'50" | 00:12'58" |