8.2 km | 00:46:08 | 05:35/km日期: 2021-12-08 20:01 - 平均心率: 158 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'45" / 05'44" / 05'46" / 05'40" / 05'39" / 05'45" / 05'36" / 05'12" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'44") | 307 / 307 |
| 2 | | 05'49" (+01'56") | 300 / 607 |
| 3 | | 05'54" (+02'01") | 306 / 913 |
| 4 | | 05'33" (+01'40") | 311 / 1225 |
| 5 | | 05'53" (+02'00") | 298 / 1524 |
| 6 | | 05'39" (+01'46") | 307 / 1832 |
| 7 | | 05'49" (+01'56") | 305 / 2137 |
| 8 | | 05'47" (+01'54") | 307 / 2445 |
| 9 | | 05'39" (+01'46") | 309 / 2754 |
| 10 | | 05'39" (+01'46") | 309 / 3063 |
| 11 | | 05'37" (+01'44") | 313 / 3376 |
| 12 | | 05'53" (+02'00") | 299 / 3675 |
| 13 | | 05'34" (+01'41") | 307 / 3982 |
| 14 | | 05'45" (+01'52") | 306 / 4289 |
| 15 | | 05'33" (+01'40") | 301 / 4590 |
| 16 | | 05'30" (+01'37") | 308 / 4899 |
| 17 | | 05'44" (+01'51") | 302 / 5201 |
| 18 | | 05'42" (+01'49") | 298 / 5499 |
| 19 | | 05'42" (+01'49") | 301 / 5801 |
| 20 | | 05'50" (+01'57") | 303 / 6104 |
| 21 | | 05'40" (+01'47") | 299 / 6404 |
| 22 | | 05'43" (+01'50") | 296 / 6700 |
| 23 | | 05'23" (+01'30") | 311 / 7011 |
| 24 | | 05'42" (+01'49") | 294 / 7306 |
| 25 | | 05'22" (+01'29") | 297 / 7604 |
| 26 | | 05'03" (+01'10") | 311 / 7916 |
| 27 | | 03'53" | 304 / 8220 |
| 28 | | 06'17" (+02'24") | 21 / 8242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 97.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'44" | 00:11'29" |
| 3 | 05'46" | 00:17'15" |
| 4 | 05'40" | 00:22'55" |
| 5 | 05'39" | 00:28'34" |
| 6 | 05'45" | 00:34'19" |
| 7 | 05'36" | 00:39'55" |
| 8 | 05'12" | 00:45'07" |
| 8.2 | 04'11" | 00:46'08" |
留言 
展開計圈分析
