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    洪振盛 南投
    ID 67675
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    洪振盛 
    1.1 km | 00:08:27 | 07:37/km
    日期: 2021-12-08 07:07 - 平均心率: 140 - 卡路里: 74 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 15°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)
    Pace: 07'26" / 07'03" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'40"  (07'40")
    		07'40"1000 / 1000
    2
    00'47"  (08'27")
    		07'07" 111 / 1111
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區106~12965~79%
    2:M馬拉松配速區129~14579~89%
    3:T乳酸耐力區145~15089~92%
    4:A無氧耐力區150~15992~97.5%
    5:I最大耗氧區159~16497.5~100%
    最大心率為164 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 16.11 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    陳政彥 和 ricky tseng 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 108~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'26"00:07'26"
    1.107'03"00:08'13"

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