范扬汉 2021/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

范扬汉高雄
ID 553726

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6.1 km | 01:21:44 | 13:18/km

日期: 2021-12-05 07:05 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 04'16" / 11'35" / 11'05" / 13'09" / 10'59" / 11'31" / 137'30" /

Basic Run

12月累積里程 : 107.69 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陳明宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'16"	00:04'16"
2	11'35"	00:15'51"
3	11'05"	00:26'56"
4	13'09"	00:40'05"
5	10'59"	00:51'04"
6	11'31"	01:02'35"
6.4	53'19"	01:21'50"

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