9.2 km | 01:31:57 | 09:56/km日期: 2021-12-04 14:11 - 平均心率: 171 - 卡路里: 867 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 09'53" / 10'30" / 09'38" / 09'12" / 09'36" / 09'27" / 10'37" / 10'01" / 08'49" / 12'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'07" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'30" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'38" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'35" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'27" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'36" (+01'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'01" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'48" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'05" (+03'17") | 248 / 9248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 183.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 10'30" | 00:20'23" |
| 3 | 09'38" | 00:30'01" |
| 4 | 09'12" | 00:39'13" |
| 5 | 09'36" | 00:48'49" |
| 6 | 09'27" | 00:58'16" |
| 7 | 10'37" | 01:08'53" |
| 8 | 10'01" | 01:18'54" |
| 9 | 08'49" | 01:27'43" |
| 9.2 | 12'04" | 01:30'43" |
19170.3 km | 
96.8 km
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