5.6 km | 00:50:00 | 08:54/km日期: 2021-12-07 19:32 - 平均心率: 141 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 12'45" / 06'58" / 07'34" / 09'03" / 06'46" / 11'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'36" (+13'14") | 254 / 254 |
| 2 | | 09'42" (+03'20") | 1000 / 1254 |
| 3 | | 07'33" (+01'11") | 1000 / 2254 |
| 4 | | 06'28" (+00'06") | 1000 / 3254 |
| 5 | | 12'13" (+05'51") | 511 / 3766 |
| 6 | | 06'32" (+00'10") | 1000 / 4766 |
| 7 | | 06'22" | 541 / 5308 |
| 8 | | 16'35" (+10'13") | 301 / 5609 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 54.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'45" | 00:12'45" |
| 2 | 06'58" | 00:19'43" |
| 3 | 07'34" | 00:27'17" |
| 4 | 09'03" | 00:36'20" |
| 5 | 06'46" | 00:43'06" |
| 5.6 | 11'19" | 00:50'00" |
留言 
展開計圈分析
