7.1 km | 01:02:40 | 08:48/km日期: 2021-12-04 06:09 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 83 - 卡路里: 480 Cal - 總步數: 11338 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 14°C - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'18" / 08'47" / 08'47" / 08'51" / 08'39" / 08'33" / 08'32" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'16" (+00'47") | 1003 / 1003 | 213 / 50 |
| 2 | | 08'45" (+00'16") | 1003 / 2007 | 191 / 59 |
| 3 | | 08'46" (+00'17") | 1001 / 3008 | 167 / 68 |
| 4 | | 08'51" (+00'22") | 1006 / 4014 | 151 / 74 |
| 5 | | 08'35" (+00'06") | 1009 / 5024 | 164 / 70 |
| 6 | | 08'29" | 1004 / 6029 | 169 / 69 |
| 7 | | 08'31" (+00'02") | 1003 / 7032 | 198 / 59 |
| 8 | | 09'41" (+01'12") | 115 / 7147 | 252 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
| 最大心率為100 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 131.84 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 08'47" | 00:18'05" |
| 3 | 08'47" | 00:26'52" |
| 4 | 08'51" | 00:35'43" |
| 5 | 08'39" | 00:44'22" |
| 6 | 08'33" | 00:52'55" |
| 7 | 08'32" | 01:01'27" |
| 7.1 | 10'33" | 01:02'40" |
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