7.0 km | 01:29:03 | 12:40/km日期: 2021-12-03 20:01 - 平均心率: 93 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 16°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 51'12" / 00'01" / 00'01" / 01'01" / 31'49" / 00'02" / 04'23" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'32" (+03'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'59" (+03'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'44" (+02'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'25" (+03'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'29" (+03'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'55" (+03'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'01" | 28 / 7028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 205.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 51'12" | 00:51'12" |
| 2 | 00'01" | 00:51'13" |
| 3 | 00'01" | 00:51'14" |
| 4 | 01'01" | 00:52'15" |
| 5 | 31'49" | 01:24'04" |
| 6 | 00'02" | 01:24'06" |
| 7 | 04'23" | 01:28'29" |
| 7.0 | 04'04" | 01:28'36" |
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