6.5 km | 00:40:05 | 06:11/km日期: 2021-12-04 23:35 - 平均心率: 153 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'30" / 10'11" / 06'47" / 06'30" / 06'07" / 05'35" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'22") | 463 / 1463 |
| 3 | | 06'25" (+00'29") | 4 / 1468 |
| 4 | | 07'18" (+01'22") | 2 / 1471 |
| 5 | | 06'17" (+00'21") | 2 / 1473 |
| 6 | | 09'17" (+03'21") | 2 / 1475 |
| 7 | | 06'38" (+00'42") | 1000 / 2475 |
| 8 | | 06'45" (+00'49") | 1000 / 3475 |
| 9 | | 06'13" (+00'17") | 1000 / 4475 |
| 10 | | 05'56" | 1000 / 5475 |
| 11 | | 05'01" | 999 / 6474 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 73.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 10'11" | 00:16'41" |
| 3 | 06'47" | 00:23'28" |
| 4 | 06'30" | 00:29'58" |
| 5 | 06'07" | 00:36'05" |
| 6 | 05'35" | 00:41'40" |
| 6.5 | 04'29" | 00:43'48" |
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