6.3 km | 00:34:41 | 05:29/km日期: 2021-12-04 16:20 - 平均心率: 155 - 卡路里: 369 Cal - 總步數: 5526 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 38% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'36" / 05'44" / 05'16" / 05'20" / 05'17" / 05'18" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 1000 | 157 / 111 |
| 2 | | 05'45" (+00'25") | 1001 / 2002 | 155 / 111 |
| 3 | | 05'22" (+00'02") | 1002 / 3004 | 160 / 116 |
| 4 | | 05'24" (+00'04") | 1001 / 4006 | 160 / 115 |
| 5 | | 05'20" | 1001 / 5007 | 160 / 116 |
| 6 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 6007 | 161 / 113 |
| 7 | | 05'17" | 308 / 6316 | 161 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
114.57 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
571.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'44" | 00:11'20" |
| 3 | 05'16" | 00:16'36" |
| 4 | 05'20" | 00:21'56" |
| 5 | 05'17" | 00:27'13" |
| 6 | 05'18" | 00:32'31" |
| 6.3 | 06'50" | 00:34'41" |
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