5.0 km | 01:14:40 | 14:55/km日期: 2021-12-05 12:18 - 平均心率: 100 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 16'07" / 15'42" / 13'24" / 13'59" / 15'49" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'12" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'42" (+02'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'59" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'19" (+01'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'20" | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 26.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'07" | 00:16'07" |
| 2 | 15'42" | 00:31'49" |
| 3 | 13'24" | 00:45'13" |
| 4 | 13'59" | 00:59'12" |
| 5 | 15'49" | 01:15'01" |
| 5.0 | 12'55" | 01:15'04" |
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