王浩謙 2021/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

王浩謙台中
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6.1 km | 00:42:50 | 06:58/km

日期: 2021-12-05 20:17 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'06" / 05'52" / 05'55" / 06'05" / 08'10" / 09'40" / 07'08" /

基本訓練

12月累積里程 : 39.06 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

徐福清說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'52"	00:11'58"
3	05'55"	00:17'53"
4	06'05"	00:23'58"
5	08'10"	00:32'08"
6	09'40"	00:41'48"
6.1	07'17"	00:42'48"

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