8.4 km | 01:30:16 | 10:43/km日期: 2021-12-02 18:08 - 平均心率: 136 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 09'30" / 08'49" / 07'17" / 24'55" / 13'00" / 09'01" / 07'13" / 06'31" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'44" (+03'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'49" (+02'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'54" (+18'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'59" (+06'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'01" (+02'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'07" (+02'36") | 413 / 8413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 171.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 08'49" | 00:18'19" |
| 3 | 07'17" | 00:25'36" |
| 4 | 24'55" | 00:50'31" |
| 5 | 13'00" | 01:03'31" |
| 6 | 09'01" | 01:12'32" |
| 7 | 07'13" | 01:19'45" |
| 8 | 06'31" | 01:26'16" |
| 8.4 | 09'08" | 01:30'03" |
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