4.1 km | 00:44:13 | 10:50/km日期: 2021-12-04 05:28 - 平均心率: 143 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'46" / 06'07" / 06'57" / 06'10" / 239'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03:56'56" (+50'50") | 76 / 4076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 147.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'07" | 00:12'53" |
| 3 | 06'57" | 00:19'50" |
| 4 | 06'10" | 00:26'00" |
| 4.1 | 237'11" | 00:44'13" |
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