王俊傑 2021/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

王俊傑基隆
ID 304672

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5.1 km | 00:32:19 | 06:23/km

日期: 2021-12-05 16:24 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'54" / 06'26" / 06'11" / 06'00" / 06'12" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'53" (+00'54")

1002 / 1002

2

06'26"

(13'20")

06'26" (+00'27")

998 / 2000

3

06'11"

(19'31")

06'09" (+00'10")

1002 / 3003

4

06'00"

(25'31")

05'59"

1000 / 4003

5

06'12"

(31'43")

06'11" (+00'12")

1000 / 5004

6

00'21"

(32'04")

05'41"

61 / 5065

基隆

王俊傑

·

12月累積里程 : 20.62 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'26"	00:13'20"
3	06'11"	00:19'31"
4	06'00"	00:25'31"
5	06'12"	00:31'43"
5.1	05'18"	00:32'04"

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