李建樺 2021/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

李建樺屏東
ID 472844

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6.3 km | 01:33:32 | 14:50/km

日期: 2021-12-03 07:37 - 總爬升: 233 m - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 13'29" / 16'05" / 44'00" / 05'12" / 05'37" / 06'05" / 17'20" /

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旗尾山-3號回

12月累積里程 : 305.63 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'29"	00:13'29"
2	16'05"	00:29'34"
3	44'00"	01:13'34"
4	05'12"	01:18'46"
5	05'37"	01:24'23"
6	06'05"	01:30'28"
6.3	15'30"	01:35'40"

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