7.1 km | 00:56:14 | 07:55/km日期: 2021-12-03 06:09 - 平均心率: 159 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 10°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'49" / 08'27" / 07'07" / 08'26" / 07'20" / 07'25" / 09'00" / 10'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'23" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'11" (+03'04") | 95 / 7095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 102.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 08'27" | 00:17'16" |
| 3 | 07'07" | 00:24'23" |
| 4 | 08'26" | 00:32'49" |
| 5 | 07'20" | 00:40'09" |
| 6 | 07'25" | 00:47'34" |
| 7 | 09'00" | 00:56'34" |
| 7.1 | 10'18" | 00:57'33" |
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