Mu Kuo 2021/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Mu Kuo 基隆
ID 557876

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6.0 km | 00:50:26 | 08:23/km

日期: 2021-12-03 05:41 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 15°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'02" / 07'50" / 07'50" / 07'41" / 07'23" / 11'04" / 38'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'02"

(08'02")

08'01" (+00'35")

1001 / 1001

2

07'50"

(15'52")

07'49" (+00'23")

1001 / 2003

3

07'50"

(23'42")

07'48" (+00'22")

1002 / 3006

4

07'41"

(31'23")

07'42" (+00'16")

997 / 4003

5

07'40"

(39'03")

07'26"

1031 / 5034

6

11'10"

(50'13")

11'07" (+03'41")

1004 / 6038

12月累積里程 : 231.62 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	07'50"	00:15'52"
3	07'50"	00:23'42"
4	07'41"	00:31'23"
5	07'23"	00:38'46"
6	11'04"	00:49'50"
6.0	09'59"	00:50'13"

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